정상적인 ;맥박수 ;알아보기
보통 ;병원에 ;가면 ;맥박을 ;짚어보거나 ;들어보는 ;경우가 ;많죠. ;
특히 ;한의원에 ;가면 ;맥부터 ;짚어보는데요. ;
과거부터 ;이어져온 ;이 ;방법은 ;짚어보는 ;것만으로도 ;정말 ;다양한 ;질환을 ;알 ;수 ;있기 ;때문이라고 ;합니다.
성인 ;정상 ;맥박수
휴식 ;중인 ;성인의 ;정상 ;맥박은 ;분당 ;60-100회입니다. ;
맥박은 ;나이, ;체력 ;수준, ;전반적인 ;건강과 ;같은 ;요인에 ;따라 ;달라질 ;수 ;있습니다. ;
일반적으로 ;젊은 ;사람들은 ;나이 ;든 ;사람들보다 ;맥박이 ;빠르며, ;운동선수들은 ;심혈관 ;건강이 ;증가하여 ;맥박이 ;더 ;느릴 ;수 ;있습니다. ;
맥박이 ;걱정되는 ;경우에는 ;의료 ;기관과 ;상담하여 ;전문적인 ;평가를 ;받는 ;것이 ;가장 ;좋습니다.
다음은 ;펄스 ;속도와 ;그 ;중요성에 ;대한 ;몇 ;가지 ;추가 ;정보입니다:
펄스 ;속도 ;및 ;수명: ;사람들은 ;나이가 ;들면서 ;맥박이 ;느려지는 ;경향이 ;있습니다. ;
이것은 ;심장이 ;더 ;효율적이고 ;몸을 ;통해 ;혈액을 ;펌프질하는 ;데 ;더 ;적은 ;노력을 ;필요로 ;하기 ;때문입니다. ;
어린이나 ;청소년의 ;정상 ;맥박은 ;일반적으로 ;성인 ;맥박보다 ;높은 ;반면, ;노인의 ;맥박은 ;더 ;낮을 ;수 ;있습니다.
맥박수는 ;나이에 ;따라 ;정상 ;범위가 ;조금씩 ;차이 ;나게 ;됩니다. ;
신생아는 ;맥박이 ;조금 ;빨리 ;뛰는데요. ;
1분에 ;약 ;100회에서 ;120회 ;정도가 ;뛰는 ;것이 ;정상이라고 ;합니다. ;
그리고 ;나이가 ;들수록 ;1분에 ;뛰는 ;정상 ;맥박수가 ;조금씩 ;줄어드는데요.
10대에는 ;약 ;80회에서 ;90회 ;정도가 ;정상이며 ;20대와 ;30대에는 ;약 ;70회에서 ;80회 ;정도, ;40대에서 ;50대에는 ;60회에서 ;70회 ;정도, ;60대 ;이후로는 ;약 ;50회에서 ;60회 ;정도가 ;정상 ;맥박수라고 ;합니다.
맥박 ;및 ;운동량은 ;다음과 ;같습니다: ;
신체 ;활동은 ;맥박에 ;영향을 ;미쳐 ;맥박이 ;일시적으로 ;증가할 ;수 ;있습니다. ;
운동을 ;하는 ;동안, ;심장은 ;근육에 ;산소와 ;영양분을 ;공급하기 ;위해 ;더 ;빨리 ;펌프질을 ;합니다.
더 ;높은 ;맥박은 ;활동의 ;강도와 ;지속 ;시간에 ;따라 ;운동 ;후 ;몇 ;시간 ;동안 ;지속될 ;수 ;있습니다.
맥박 ;및 ;의료 ;조건은 ;다음과 ;같습니다: ;
특정한 ;의학적 ;조건은 ;맥박을 ;증가시키거나 ;감소시킬 ;수 ;있습니다. ;
예를 ;들어, ;빈혈, ;발열 ;또는 ;갑상선 ;문제와 ;같은 ;상태는 ;빠른 ;맥박을 ;유발할 ;수 ;있는 ;반면, ;심장병, ;갑상선 ;기능 ;저하증 ;또는 ;탈수증과 ;같은 ;상태는 ;느린 ;맥박을 ;유발할 ;수 ;있습니다. ;
평소와 ;다른 ;맥박과 ;함께 ;현기증, ;호흡곤란, ;가슴 ;통증 ;등의 ;증상이 ;나타난다면 ;의사의 ;진료를 ;받는 ;것이 ;중요합니다.
펄스 ;속도를 ;측정합니다: ;
맥박은 ;손목이나 ;목에서 ;맥박을 ;재서 ;쉽게 ;측정할 ;수 ;있습니다. ;
맥박을 ;측정하기 ;위해서, ;검지와 ;중지를 ;손목 ;안쪽이나 ;목 ;옆, ;턱 ;선 ;근처에 ;두세요. ;
10초 ;동안의 ;박동 ;수를 ;세고 ;6을 ;곱하면 ;분당 ;박동 ;수를 ;알 ;수 ;있습니다. ;
디지털 ;펄스 ;모니터 ;또는 ;심박수 ;모니터를 ;사용하여 ;맥박을 ;측정할 ;수도 ;있습니다.
결론적으로, ;정상 ;맥박을 ;이해하는 ;것은 ;전반적인 ;건강 ;상태를 ;모니터링하고 ;건강 ;상태를 ;나타낼 ;수 ;있는 ;변화를 ;감지하는 ;데 ;중요합니다. ;
맥박이 ;걱정되는 ;경우에는 ;의료 ;기관과 ;상담하여 ;전문적인 ;평가를 ;받는 ;것이 ;가장 ;좋습니다.
맥박과 건강과의 관계에 대한 자세한 내용은 다음과 같습니다:
맥박과 ;체력은 ;다음과 ;같습니다: ;
신체적으로 ;건강한 ;사람들은 ;덜 ;활동적인 ;사람들에 ;비해 ;맥박이 ;낮은 ;경향이 ;있습니다. ;
이것은 ;그들의 ;심장이 ;더 ;강하고 ;혈액을 ;더 ;효율적으로 ;펌프질하기 ;때문입니다. ;
규칙적인 ;운동은 ;심혈관 ;건강을 ;향상시키고, ;혈압을 ;낮추고, ;심장병의 ;위험을 ;줄이는데 ;도움을 ;줄 ;수 ;있습니다.
펄스 ;속도 ;및 ;응력은 ;다음과 ;같습니다: ;
스트레스는 ;일시적으로 ;펄스 ;속도를 ;증가시킬 ;수 ;있습니다. ;
이것은 ;몸이 ;심장이 ;더 ;빨리 ;뛰게 ;할 ;수 ;있는 ;아드레날린과 ;같은 ;스트레스 ;호르몬을 ;분비하기 ;때문입니다. ;
만성적인 ;스트레스는 ;심장병, ;고혈압, ;그리고 ;뇌졸중을 ;포함한 ;장기적인 ;건강 ;문제로 ;이어질 ;수 ;있습니다.
심박수 ;및 ;약물은 ;다음과 ;같습니다: ;
베타 ;차단제와 ;같은 ;특정 ;약물은 ;맥박을 ;늦출 ;수 ;있습니다. ;
각성제나 ;충혈 ;제거제와 ;같은 ;다른 ;약물은 ;맥박을 ;증가시킬 ;수 ;있습니다. ;
약물을 ;복용하는 ;경우, ;잠재적인 ;부작용과 ;그것들이 ;맥박에 ;어떤 ;영향을 ;미칠 ;수 ;있는지에 ;대해 ;의료 ;서비스 ;제공자와 ;논의하는 ;것이 ;중요합니다.
불규칙한 ;펄스 ;속도입니다: ;
부정맥으로도 ;알려진 ;불규칙한 ;맥박은 ;심장이 ;너무 ;빨리, ;너무 ;느리게, ;또는 ;불규칙한 ;패턴으로 ;뛰는 ;상태입니다. ;
불규칙한 ;맥박은 ;심장병, ;심장마비 ;또는 ;심부전과 ;같은 ;더 ;심각한 ;근본적인 ;건강 ;문제의 ;징후일 ;수 ;있습니다. ;
불규칙한 ;맥박과 ;함께 ;가슴 ;통증, ;호흡곤란, ;어지럼증 ;등의 ;증상이 ;나타나면 ;즉시 ;의사의 ;진료를 ;받는 ;것이 ;중요합니다.
여러분의 ;맥박을 ;정기적으로 ;관찰하는 ;것은 ;중요하고, ;특히 ;여러분이 ;근본적인 ;건강 ;상태를 ;가지고 ;있거나 ;어떤 ;약을 ;복용하고 ;있는 ;경우, ;어떤 ;변화든 ;인식하는 ;것이 ;중요합니다. ;
여러분의 ;맥박을 ;이해하고 ;건강한 ;생활 ;방식을 ;유지하기 ;위한 ;조치를 ;취함으로써, ;여러분은 ;심장병에 ;걸릴 ;위험을 ;줄이고 ;전반적인 ;건강을 ;개선할 ;수 ;있습니다.
이상 ;정상 ;맥박수에 ;대해 ;알아보았습니다.
