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좋은 로봇 청소기를 선택하는 방법 오늘은 우리가 많이 쓰고 있는 로봇 청소기에 대해서 포스팅하겠습니다 집에 적합한 로봇 청소기를 선택하는 방법에 대한 이 유익한 가이드에 오신 것을 환영합니다. 시장에 너무 많은 옵션이 있기 때문에 귀하의 요구에 가장 적합한 옵션을 선택하는 것이 압도적일 수 있습니다. 이 가이드에서는 결정을 내릴 때 찾아야 할 주요 기능을 살펴보고 집에 적합한 로봇 청소기를 더 쉽게 찾을 수 있도록 합니다. 청소 요구 사항에 가장 적합한 솔루션을 찾아 보겠습니다. 흡입력: 로봇 청소기의 흡입력은 먼지, 먼지 및 부스러기를 얼마나 잘 흡수할 수 있는지를 결정합니다. 더 강한 흡입력은 로봇이 더 효율적으로 청소할 수 있음을 의미하므로 흡입 등급이 좋은 진공을 찾는 것이 중요합니다. 좋은제품상세사이트 이동>>>>>>>>> 흡입.. 2023. 2. 7.
여드름 원인과 치유 예방법 오늘은 젊은 청년들의 적 여드름에 대해 원인, 치료방법, 예방법까지 생각해 보겠습니다 저도 젊었을 때 여드름 참 많이 났었는데 나이가 먹으니 저절로 없어진 것같아요! 여드름의 원인 먼저 여드름은 다음과 같은 여러 요인으로 인해 발생할 수 있습니다 여드름은 여러 요인으로 인해 발생하는 복잡한 피부 상태입니다 여드름의 원인에 대한 자세한 설명은 다음과 같습니다 호르몬 변화: 사춘기, 임신 및 월경 주기 동안 발생하는 것과 같은 호르몬 변화는 유분 생성을 증가시키고 여드름을 유발할 수 있습니다 박테리아: 프로피오니박테리움 아크네스(P acnes)는 피부에서 자연적으로 발견되는 박테리아의 일종입니다 모낭이 기름과 죽은 피부 세포로 막히면 P acnes가 증식하여 염증을 일으켜 여드름을 유발할 수 있습니다 과도한.. 2023. 2. 7.
ChatGPT 엄청난 괴물과 같은 AI가 우리 앞에 나타났다 오늘은 온라인상에서 가장 핫이슈가 되고 있는 ChatGPT에 대해 알아보겠습니다. 제가 직접 ChatGPT에 질문은 하고 그 답을 적어 보았습니다. 제일 첫 질문은 ChatGPT의 탄생배경이었습니다. ChatGPT의 탄생배경에 대해 알려주세요. 질문을 받은 ChatGPT가 질문에 답을 합니다. OpenAI는 고급 자연어 처리 기술을 개발하려는 노력의 일환으로 ChatGPT라는 저를 만들었습니다. 저는 인터넷에서 방대한 양의 텍스트 데이터를 훈련 한 변압기 아키텍처를 기반으로하는 대규모 언어 모델입니다. 저를 만든 목적은 인간과 같은 텍스트를 이해하고 생성할 수 있는 대화형 AI를 사용자에게 제공하여 사용자가 보다 자연스러운 방식으로 AI와 상호 작용할 수 있도록 하는 것이었습니다. 나는 광범위한 질문에 .. 2023. 2. 6.
탄산음료를 많이 마시는 것이 좋을까요? 나쁠까요? 탄산음료를 많이 마시는 것이 좋을까요? 나쁠까요? 일반적으로 탄산 음료를 많이 마시는 것은 권장하지 않습니다. 탄산음료는 설탕과 칼로리가 높아 체중 증가, 충치 및 기타 건강 문제를 유발할 수 있기 때문입니다. 또한 많은 종류의 탄산음료에는 카페인이 포함되어 있어 불안, 불안 및 수면 장애와 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 탄산음료 섭취를 제한하고 물, 무가당 차 또는 100% 과일 주스와 같은 더 건강한 대안을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 구제적이고 자세하게 설명해보겠습니다. 탄산음료를 많이 마시면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 탄산 음료의 과도한 섭취는 설탕과 칼로리가 높기 때문에 체중 증가와 비만에 기여할 수 있습니다. 소다의 높은 설탕 함량은 또한 충치 및 기타 구강 건강 문제로.. 2023. 2. 4.
고등학생들이 대학 입학 시험을 잘 준비 할 수 있는 팁 학생 때는 꿈이 있고 비젼 있어 빨리 졸업을 하고 싶어 합니다. 막상 졸업을 하게 되면 그때부터 삶과의 전쟁이 시작되는 것입니다. 어쨌든 학창시절 가장 중요한 시기는 누가 뭐래도 대학 진학을 앞둔 고3학생들 일것입니다. 고3 1년 잘 준비해서 자신이 원하는 대학에 들어가서 앞으로 다가올 미래의 큰 일군으로 성장해야 하겠습니다. 그래서 이시간에는 고등학생들 특별히 대학 입시험을 앞둔 학생들이 대입 시험을 준비하면서 어떻게 해야 할까 생각해보겠습니다. 대학 입학 시험 어떻게 준비해 할까요? 간단합니다. 이대로만 하면 됩니다. "일찍 시작하고 일관성을 유지하십시오. 적어도 시험 몇 달 전에 매일 전용 학습 시간을 마련하십시오. 교과서, 샘플 테스트 및 온라인 리소스와 같은 다양한 학습 자료를 활용하여 시험의 .. 2023. 2. 3.
"노안"이 올 때 해결책이 있습니다. 나이가 들면 제일 먼저 찾아오는 것이 “노안”입니다. 오늘은 포스팅은 나이들어 노안이 올 때 해결책을 작성해보겠습니다. 노안이 무엇입니까? 노안은 눈의 수정체가 가까운 물체에 초점을 맞추는 능력을 상실하는 노화의 자연스러운 부분입니다. 노안을 위한 솔루션에는 돋보기, 안경에 이중초점 또는 누진 렌즈 착용, 라식 또는 백내장 수술과 같은 교정 수술이 포함됩니다. 노안이 오는 이유? 노안은 눈의 렌즈가 나이가 들어 점점 불투명해지면서 가까운 물체를 잘 못하게 되는 것으로 약화되는 플라즈마 파워 때문에 발생합니다. 이것은 일반적으로 40대에서 60대까지의 사람들에게 발생합니다. 근시(presbyopia)와 난시(myopia)의 차이점은 무엇일까요? 근시는 눈의 렌즈가 나이가 들어 점점 불투명해지면서 가까운 물.. 2023. 2. 3.
담배 끊기 위한 팁/흡연에서 탈출 몸에 백해무익하다는 것을 알면서도 자꾸 피는 담배 도대체 담배 끊을 수 있을까요? 이 시간에는 니코틴이 우리 몸에 나쁜 이유와 금연하기 위한 팁과 함께 끊으려 하면 더 생각날 때 어떻게 대처해야 하는가를 소개해 드리겠습니다. 흠연하시는 분들은 오늘 포스팅 끝까지 잃으시고 금연에 성공하시 바랍니다. 니코틴이 몸에 나쁜 이유가 무엇일까요? 니코틴은 담배와 같은 담배 제품에서 흔히 발견되는 중독성 물질입니다. 다음과 같이 건강과 웰빙에 여러 가지 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 중독: 니코틴은 중독성이 강하여 사람들이 흡연 및 기타 담배 제품을 끊기가 어렵습니다. 심장병: 니코틴은 심박수와 혈압을 증가시켜 심장병과 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 암: 니코틴은 폐암, 방광암 및 췌장암을 포함한 여러.. 2023. 2. 3.
알코올 중독 예방 및 치료에 대하여 우리 주위에 술한잔 안마시는 사람이 없을 정도로 술은 우리 삶에 가장 가까운 식품이라 할 수 있습니다. 그런데 이 술을 과다하게 마시게 되면 자신 뿐 아니라 주위까지 크게 힘들게 합니다. 사람을 힘들게 할정도의 사람을 우리는 ‘알코올 중독자’라 부릅니다. 이 시간에는 알코올 중독 알코올 중독 예방 및 치료에 대하여 알아보겠습니다. 알코올은 과일, 야채 및 곡물의 당분 발효에서 얻은 투명, 무색의 액체 입니다. 법적으로는 약물로 분류되지만, 알코올은 전 세계적으로 제공 된 많은 일반적인 음료의 구성성분입니다. ​용어 도수(proof)는 술 안의 알코올 농도를 나타내는 단위이고 일반적인 알코올 농도 단위인 퍼센트의 2배 입니다. 맥주, 와인, 양주 등 종류에 따라 알코올 함유량이 다양합니다!. 알코올의 섭취.. 2023. 2. 3.
카페인? 우리 몸에 좋을까! 나쁠까? 카페인? 우리 몸에 좋을까! 나쁠까? 여러분 우리 주변에 항상 있는 카페인 우리 몸에 좋을까 나쁘까 생각해 보며 지인에게 좋다 안좋다 이야기는 들었는데 정작 카페인이 우리 몸에 좋을지 나쁠지 알지 못하면서 지금까지 카페인을 섭취했습니다. 그래서 이시간 카페인이 우리 몸에 좋은지 나쁜지 살펴보겠습니다. 카페인이란? 카페인은 일부 식물이나 열매에 포함되어 있는 성분입니다. 대표적으로 카페인이 많이 함유된 열매는 커피입니다. 이외에도 차, 카카오 열매에 포함되어 있는데 이와 같은 열매 또는 식물에 있는 카페인을 처음으로 분리해 내고 이름 붙인 사람은 1819년, 독일의 화학자 프리드리히 페르디난트 룽게입니다. . 카페인은 많은 음료와 음식에서 발견되는 각성제입니다. 그것은 일반적으로 사용되는 향정신성 물질이며.. 2023. 2. 3.
따뜻한 스페셜티 커피 추천 오늘은 날씨가 쌀쌀하네요! 이럴땐 조용한 음악을 들으며 따뜻한 차한잔 마시는 것이 제일 좋습니다. 특히 진한 향이 나오는 원두커피 커피를 마시며 문뜩 커피의 종류는 얼마나 될까? 하는 생각이 들었습니다. 그래서 오늘 포스팅은 스페셜티 커피의 정의와 레귤러 커피와의 차이점 스페셜티 커피의 역사와 진화 스페셜티 커피 원두의 특성(예: 고품질, 독특한 풍미 프로파일, 책임감 있는 소싱 관행) 푸어오버, 프렌치 프레스, 에스프레소와 같은 스페셜티 커피를 만드는 데 사용되는 다양한 추출 방법 스페셜티 커피 숍의 부상과 장인의 커피 제조 기술을 홍보하는 방법 커피 애호가가 스페셜티 커피를 식별하고 감상하기 위한 팁. 도움이 되었기를 바랍니다! "스페셜티 커피 : 장인 맥주의 세계 탐험"게시물의 확장 버전이 있습니다.. 2023. 2. 3.
넥타이 좋은 것 선택하는 팁 회사를 다니때 늘 정장과 함께 빼놓을 수 없는것이 넥타이입니다. 부부간에도 남편의 생일이든 특별한 날 선물로 넥타이를 선물하곤 합니다. 연애를 할 때도 마찬가지죠! 그런데 쇼핑을 할 때 어떤 넥타이를 해주어야 할 지 모를 때가 있습니다. 오늘은 넥타이를 고르는 팁을 소개할까합니다. 넥타이를 선택하는 것은 재미 있고 흥미로운 작업이 될 수 있으며 완벽한 넥타이를 선택하는 데 도움이되는 몇 가지 팁이 있습니다. 먼저 넥타이를 하게 될 상대방의 나이, 스타일, 몸매 그리고 목의 사이지를 알아야 합니다. 트렌드 넥타이: 최신 패션 잡지, 블로그 및 런웨이 쇼를 확인하여 넥타이 세계에서 유행하는 것을 확인하십시오. 색상: 계절을 보완하는 색상이나 사진 촬영을 위해 입을 의상을 선택하십시오. 넥타이의 인기 있는 색.. 2023. 2. 3.
2023년 1학기 학자금 대출 신청 자격 및 금리 상한 이 시간에도 학업에 전념하고 계신 학생 여러분들이 공부에만 집중할 수 있어야 되는데 늘 돈때문에 걱정 하여 공부도 제대로 못하시는 분들이 많을 것입니다 그래서 오늘 그 걱정을 덜어 드리고자 한국장학재단에서 여러가지 제도를 통해 여러분을 돕고 있는데 오늘 이시간에는 여러분들에게 어떠한 도움이 있는지를 생각해 보겠습니다 학자금 대출 개요 지원내용 대출 종류 1 학자금 대출이란 학생 여러분이 학비에 대한 걱정 없이 학업에만 전념할 수 있도록 한국 장학재단을 통해 학자금 등록금과 생활비를 낮은 이자로 대출을 받을 수 있도록 정부가 지원해 주는 정책입니다 여기서 학생은 대학생뿐만 아니라 대학원생 및 학점 은행 재 평가 인정 학습과정 교육훈련 기관의 신입생 재학생 모두 포함됩니다 2 학자금 지원 범위 학자금 등록금.. 2023. 2. 2.
노인들이 가장 선호하는 직업 노인들이 가장 선호하는 직업 노인들의 직업 선호는 개인에 따라 다릅니다. 하지만 일부 조사에 따르면, 노인들은 대개 대외적인 적극적인 관심이 없는, 적은 기운이 필요한 직업을 선호합니다. 예를 들어, 글쓰기, 교육, 문화 등과 같은 직업이 있습니다. 노인들이 가장 선호하는 직업은 개인의 상황, 관심사, 건강 상태 등에 따라 다릅니다. 하지만 대체적으로, 노인들은 자유로운 스케줄, 간단한 작업, 지속적인 움직임이 가능한 직업, 직접적인 소통이 가능한 직업, 자신의 관심사에 관한 직업 등이 선호할 수 있습니다. 예를 들어, 기술 상담, 교육 지도, 가정 관리, 조리, 조경 디자인, 사진, 애완 동물 관리 등이 있습니다. 노인들에게 추천하고 싶은 직업에는 다음과 같은 것들이 있습니다: 교육: 노인들은 많은 경.. 2023. 2. 1.
맥박수 정상 수치 알아보기 정상적인 ;맥박수 ;알아보기 보통 ;병원에 ;가면 ;맥박을 ;짚어보거나 ;들어보는 ;경우가 ;많죠. ; 특히 ;한의원에 ;가면 ;맥부터 ;짚어보는데요. ; 과거부터 ;이어져온 ;이 ;방법은 ;짚어보는 ;것만으로도 ;정말 ;다양한 ;질환을 ;알 ;수 ;있기 ;때문이라고 ;합니다. 성인 ;정상 ;맥박수 휴식 ;중인 ;성인의 ;정상 ;맥박은 ;분당 ;60-100회입니다. ; 맥박은 ;나이, ;체력 ;수준, ;전반적인 ;건강과 ;같은 ;요인에 ;따라 ;달라질 ;수 ;있습니다. ; 일반적으로 ;젊은 ;사람들은 ;나이 ;든 ;사람들보다 ;맥박이 ;빠르며, ;운동선수들은 ;심혈관 ;건강이 ;증가하여 ;맥박이 ;더 ;느릴 ;수 ;있습니다. ; 맥박이 ;걱정되는 ;경우에는 ;의료 ;기관과 ;상담하여 ;전문적인 ;평가를 .. 2023. 2. 1.
난초 키우는 법 난초는 색상과 모양, 크기가 다양한 아름답고 섬세한 꽃입니다. 난초는 종류만도 22,000종이 넘고 종류에 따라 키우는 법이 제각각 달라지기도 하는데요. 난초를 재배하려면 다음이 필요합니다: 난초를 위한 환경 조성하기 밝고 간접적인 빛: 투명한 커튼이 있는 창문 근처와 같이 밝고 간접적인 빛이 있는 곳에 난초를 놓으십시오. 약한 바람을 쐬어 줍니다. 난초는 흙에서 자라는 꽃이 아니므로 바람을 쐬어줘서 뿌리 산소 교환에 신경을 써주어야 합니다. 크게 춥지 않은 계절에는 창문을 열어서 난초에 약한 바람을 쐬어줍니다. 다른 계절에는 천장에 설치한 선풍기를 가장 약하게 틀어주거나 일반 선풍기의 경우 난초로부터 멀찌감치서 틀어줘 난초가 항상 신선한 공기를 공급 받을 수 있도록 노력합니다. 적절한 온도입니다: 실내.. 2023. 2. 1.
선인장에 가시가 있는 이유 선인장에 가시가 있는 이유 우리 주변엔 겉보기와 달리 매우 위험한 존재들이 있습니다. 누구나 한번쯤 겪어봤을 법한 이야기입니다. 대표적인 예가 바로 선인장입니다. 언제부턴가 집이나 사무실 책상 위에 놓여진 선인장 화분들. 처음엔 마냥 귀엽고 예쁘기만 합니다. 그런데 어느 순간부터 점점 신경쓰이기 시작합니다. 손이라도 댈라치면 따끔거리는 통증 때문에 움찔거립니다. 대체 뭐가 들었길래 이렇게 따가운걸까? 그리고 정말 괜찮은 걸까? 만약 누군가 당신에게 질문한다면 어떻게 대답할 것인가? 사막 한가운데 홀로 서있는 선인장에게는 사실 커다란 비밀이 숨겨져 있습니다. 그건 바로 등 뒤에 무시무시한 가시가 있다는 것입니다. 마치 누군가 다가오면 찌르기 위해 준비된 무기처럼 보이지만 실은 그렇지 않습니다. 오히려 반대.. 2023. 2. 1.
스토킹범죄에 대한 예방대책 스토킹범죄 예방대책 유명 연예인들 사이에서 연이어 발생한 충격적인 사건들 때문에 온 국민이 분노했던 적이 있습니다. 처음엔 단순한 해프닝일거라 생각했지만 시간이 지날수록 범죄의 수위와 피해자 숫자가 걷잡을 수 없이 커져갔습니다. 가해자는 결국 체포되었지만 여전히 우리 사회에서는 스토킹 문제가 만연합니다. 심지어 몇 년 전부터는 사이버 스토킹 행위 역시 처벌 대상이 되었습니다. 그럼에도 불구하고 관련 법안이나 정책 등 실질적인 대책 마련은 아직 미비한 상황입니다. 전문가들은 이제부터라도 정부 차원에서 적극적으로 나서 실효성 있는 조치를 취해야 한다고 지적합니다. 더 이상 방관해서는 안 됩니다. 강력한 예방책과 함께 신속한 수사 및 대응체계를 수립할 필요가 있습니다. 강남역 인근 공용화장실에서 여성살인사건이.. 2023. 2. 1.
강아지 목욕시키기! 안녕하세요. 아래는 개를 목욕하는 데 관한 간단한 요약입니다. 준비: 개용 샴푸, 수건, 씻기용 컵 등 필요한 물품을 모읍니다. 목욕할 공간이 따뜻하고 안전한지 확인합니다. 목욕 전에 개의 털을 긁어 꼬임을 제거합니다. 적절한 도구와 환경을 준비하여 개가 목욕을 즐겁게 할 수 있도록 합니다. 물 온도: 따뜻한 물을 사용하세요. 물이 너무 뜨겁다면 개에게 피부 손상이나 불편감을 유발할 수 있습니다. 엘보 또는 손목으로 물 온도를 확인하세요. 개의 편안한 물 온도를 유지하는 것이 중요합니다. 샴푸 선택: 개용 샴푸를 사용하세요. 인간용 샴푸는 개의 피부에 거칠기 때문입니다. 개의 피부 상태와 털 유형을 고려하여 적합한 샴푸를 선택하세요(예: 건조한 피부인 경우, 보습 샴푸를 사용하세요). 목욕 과정: 천천히.. 2023. 2. 1.
"노인성 냄새" 생활의 변화로 잡자! '젊을 때 건강할 때 가끔 자신의 몸에 냄새를 맡아 보면 좋은 냄새가 내 몸에서 날 때가 있습니다. 그런데 이상하게 나이가 들면 젊을 때 나지 않던 악취가 내 몸에서 납니다 그것을 우리는 흔히 “노인 냄새”라고 부릅니다 냄새가 나는데 나이가 들었다 해서 “노인 냄새”라고 부릅니다 냄새에는 여러 종류가 있습니다 맛있는 냄새.향긋한 냄새.고소원 냄새.느끼한 냄새.악취.가 있습니다. 근데 이 ‘노인 냄새‘가 좋은 냄새면 좋은데 향긋한 냄새면 좋은데 몸에서 불쾌한 악취가 나기 때문에 다른 사람과 만날 때 자신감이 위축되고 다른 사람의 눈치를 보는 생활을 할 수가 있기 때문에 노인들에게 있어서 노인 냄새는 큰 걱정거리가 아닐 수 없고, 자녀들 또한 노인들에게서 나는 냄새를 제거해야 하기에 큰 부담을 갖는 것이 사.. 2023. 1. 28.
당뇨병 생활습관 잘 관리하면 걱정 뚝! 중년에 가장 염려되는 질병중의 하나가 바로 당요입니다. 당요를 잘 관리하지 않으면 합병증으로 큰 고생을 하게 되는데요 오늘 이시간에는 당뇨가 있는지 알아보는 방법과 당뇨를더욱더 잘 관리할 수 있는 생활습관 5가지를 소개합니다. 먼저 자신이 당뇨가 있는지 알아보는 방법입니다. 다음 목록 중 두 개 이상에 해당된다면, 병원을 찾아서 당뇨 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 아래 해당되는 증상들이 당뇨병에 흔한 증상들입니다. 갈증이 심하게 나타난다. 심한 허기가 진다. 시야가 흐릿하다. 소변을 보는 빈도가 높다(밤중 소변을 보기 위해 3번 이상 일어는 경우). 피로(특히 식사 후)가 느껴진다. 짜증이 자주 난다. 상처가 잘 낫지 않거나 매우 더디게 회복된다. 혈당검사를 통해 알아보는 방법 정상적인 혈당 수치는 7.. 2023. 1. 27.
자동차 추운 겨울에 관리 잘하기 추운 겨울에도 자동차 관리는 필요합니다. 특히 안전운전을 위해서는 사전 점검이 필수적이라고 할 수 있는데요. 오늘은 여러분들께 도움이 될만한 몇 가지 팁을 드리고자 합니다. 먼저 배터리 관리법입니다. 배터리는 기온이 내려가면 화학반응 때문에 자연스럽게 성능이 떨어집니다. 따라서 시동이 잘 걸리지 않거나 평소와 다르게 힘이 없다면 교체하시는 것이 좋습니다. 다음은 타이어 공기압 점검입니다. 온도가 낮아지면 공기 밀도가 높아지면서 부피가 줄어듭니다. 그러면 자연스레 압력도 떨어지게 되는데요. 이때 접지력이 약해져 제동거리가 길어지고 사고 위험성이 높아지기 때문에 주기적으로 체크하셔야 합니다. 마지막으로 냉각수 확인입니다. 부동액 양이나 워셔액 등 소모품 체크도 주기적으로 해주세요. 부동액 비율이 너무 낮으면.. 2023. 1. 27.
겨울 따뜻하고 안전하게 나려면 날씨가 추워지면서 난방기구 사용량이 증가하고 있습니다. 그만큼 화재 위험성도 커지고 있는데요. 어떻게 하면 안전하게 사용할 수 있을까요? 첫 번째로는 콘센트 관리입니다. 멀티탭이나 벽콘센트 등 각종 콘센트 주변엔 먼지가 쌓이기 쉽습니다. 이로 인해 전류가 불안정해져 스파크가 튀거나 누전될 가능성이 커지죠. 주기적으로 청소하거나 커버를 씌워두는 것이 좋습니다. 두 번째는 전기장판 위에 두꺼운 이불을 깔지 않는 것입니다. 열이 잘 빠져나가지 않아 과열되어 화재 발생 확률이 높아집니다. 세 번째는 가습기를 함께 사용하지 않는 것입니다. 습기가 많아지면 불꽃이 날리거나 감전사고가 일어날 수 있습니다. 마지막으로는 문어발식 콘센트 사용을 자제하는 것입니다. 여러 개의 코드를 꽂으면 전력 소모량이 많아져 합선 사고.. 2023. 1. 27.
건강한 다이어트 비법 우리나라 여성들의 새해 목표 순위권 안에 꼭 드는 것이 바로 다이어트죠. 올해만큼은 기필코 살을 빼리라 다짐하지만 결국 실패할 확률이 높습니다. 세상엔 맛있는 음식이 너무 많고, 우리는 365일 다이어트와의 전쟁을 치르고 있습니다. 인터넷에서는 수많은 다이어트 비법들이 쏟아져 나오고 있지만, 실제로 효과 있는 건 얼마 되지 않죠. 살 빼는 데 있어서 중요한 포인트는 두 가지입니다. 운동과 식단조절! 그런데 무작정 굶거나 고강도 운동을 한다고 해서 좋은게 아닙니다. 오히려 몸 건강을 망칠 수도 있죠. 비만은 만병의 근원이라 할 만큼 건강에 좋지 않습니다. 특히 복부비만은 내장지방과도 연결되어 각종 성인병을 유발할 수 있는데요. 운동이나 식이요법 등 다양한 방법들로 살을 뺄 수 있지만 바쁜 현대인들에게는 이.. 2023. 1. 27.
차박하기 좋은 곳을 소개합니다. 빠르게 변화하는 오늘날의 세상에서 긴장을 풀고 재충전할 수 있는 고요하고 평화로운 장소를 찾는 것이 점점 더 중요해지고 있습니다. 새로운 경험을 추구하는 여행자든 고요한 휴식을 원하는 현지 거주자든, 완벽한 휴식처를 찾는 것은 많은 사람의 공감을 불러일으키는 노력입니다. 한국관광공사 바로가기 Imagine your Korea www.visitkorea.or.kr 스트레스가 녹아내리고, 시간이 느리게 흐르며, 내면의 평화를 느낄 수 있는 곳을 갈망하고 있다면 더 이상 고민하지 마세요. 이 블로그에서는 평온함의 모든 요소를 구현하고 목가적인 휴식처를 제공하는 특별한 장소를 탐험하는 여정을 시작하겠습니다. 입니다. 주소는 강원 속초시 설악동자동차야영장 >을 치면 됩니다. > 장점 > 1. 전체 캠핑장이 넓다... 2023. 1. 27.
제주도 가볼만한곳 추천 푸른 하늘과 맑은 공기, 시원한 바람까지 삼박자를 고루 갖춘 여행지를 찾고 계신가요? 그렇다면 지금 당장 제주도로 떠나보세요! 사계절 내내 매력있는 풍경을 볼 수 있는 제주는 언제가도 좋은 국내 여행지랍니다. 여행자들의 천국이라 불리는 제주도는 언제나 인기 있는 국내여행지입니다. 바다낚시 포인트 베스트 7 추천 바다낚시 포인트 베스트 7 추천 (tistory.com) 바다낚시 포인트 베스트 7 추천 대한민국은 동해부터 남해까지 전국에 걸쳐 다양한 어종이 서식하는 풍부한 어장의 보고입니다. 어장을 풍성하게 하는 것은 이 땅의 다양한 지형과 낚시터, 그리고 풍부한 어종들입니다. 오늘 yosepsujin69.tistory.com 단풍 명소 3곳 추천 일생에 한 번은 꼭 가봐야 할 단풍 명소 단풍 명소 3곳 추.. 2023. 1. 27.
전국 일출 명소 새해 첫 날 많은 사람들이 바다나 산 등 일출 명소를 찾습니다. 떠오르는 태양을 보며 소원을 빌기도 하고, 새로운 다짐을 하기도 하죠. 올해만큼은 특별한 장소에서 소중한 사람들과 함께 시간을 보내는 건 어떨까요? 그래서 준비했습니다. 우리나라 각지의 일출 명소와 일몰 명소를 소개하겠습니다. 가까운 곳부터 먼 곳까지 다양한 지역별 추천 명소 및 숙소 리스트를 담았습니다. 올 겨울엔 사랑하는 가족, 연인, 친구와 함께 멋진 추억을 남겨보세요. 대한민국 일출 명소 TOP10 10 금오름(제주 제주시) 서부 중산간 지역의 대표적인 오름 중의 하나입니다. 산정부에 대형의 원형 분화구와 산정화구호(山頂火口湖)를 갖는 신기(新期)의 기생화산체이며, 남북으로 2개의 봉우리가 동서의 낮은 안부로 이어지며 원형의 분화구 .. 2023. 1. 27.
전국음식점인기순위 top20 어디론가 떠나고 싶은 날이면 항상 하는 행동이 있습니다. 그건 바로 인터넷 검색입니다. 맛있는 음식점이나 분위기 좋은 카페 등을 찾아보며 시간을 보냅니다. 특히 여행지에서는 지역 특산물 또는 유명한 먹거리를 맛보는 재미가 쏠쏠합니다. 그런데 SNS나 커뮤니티 등에서는 지역별 맛집 리스트가 유행하곤 합니다. 대부분 광고성 글이거나 출처가 불분명한 자료들이라 신뢰성이 떨어지죠. 그래서 이번엔 카카오 모빌리티에서 이야기 하는 전국 인기 음식점 top20 을 돌아보겠습니다. 20위 마시랑 카페-인천중구-카페 19위 카페글린공원-경기도 김포시 18위 우진해장국-제주도 제주 17위 일산칼국수본점 16위 케라로사커피 서종점 15위강강술래 늘봄 농원점 14위 카페산 충북 단양군 13위 엄지네 포장마차 본점 강원강릉 1.. 2023. 1. 27.
운동을 할 때 어떤 노래를 들어야 집중이 더 잘 될까 여러분은 운동할 때 어떤 음악을 들으시나요? 신나는 댄스곡부터 잔잔한 발라드까지 다양한 장르의 음악을 들을텐데요. 실제로 과학자들의 연구결과에 따르면 특정 종류의 음악을 들으면 운동 효과가 더욱 좋아진다고 합니다. 예를 들어 달리기를 할 때는 템포가 빠른 곡이나 비트가 강한 락음악 등을 듣는게 좋고, 웨이트 트레이닝을 할 때는 힙합이나 재즈같은 리듬감 있는 음악을 듣는게 좋습니다. 반면 요가나 필라테스와 같이 몸의 밸런스를 맞추는 운동을 할 때는 클래식같이 차분한 음악을 듣는게 도움이 됩니다. 실제로 실험 참가자들에게 10분간 러닝머신을 달리게 하고 각 그룹별 심박수 변화를 측정했는데요. 랩이나 힙합 등 비교적 박자가 빠른 음악을 들은 집단에서는 평균 160bpm이었던 심박수가 140bpm으로 떨어졌습니.. 2023. 1. 27.
바다낚시 포인트 초보 조사님부터 고수 조사님들까지! 낚시할만한 장소를 찾기 위해 인터넷 검색을 하다보면 광고성 글이나 허위정보 때문에 혼란스러운 경험 많으시죠? 제가 소개해드리는 바다는 우리나라 모든 국민들께서 믿고 가보실 수 있는 알짜배기 낚시터 입니다. 단순히 물고기가 잘 잡히는 위치뿐만 아니라 주차 여건, 편의시설 등 다양한 요소들을 고려해서 선정했으니 믿으셔도 좋습니다 동해부터 남해까지 대한민국 전체 지도를 펼쳐놓고 보면 정말 많은 섬들이 존재한다는 걸 알 수 있습니다. 낚시꾼들에게는 꿈의 장소라고도 할 수 있는데요. 실제로 우리나라에서도 유명한 어종이 잡히는 지역이나 특별한 지형 등 좋은 포인트라고 불리는 곳들이 꽤나 많습니다. 그래서 오늘은 여러분께 전국 곳곳의 알짜배기 낚시터와 물고기 잘 잡히는 명당자리를 .. 2023. 1. 27.
랜트카를 빌릴 때 오해와 주의 사항 렌터카에 대한 오해와 대여시 주의사항 몇 가지를 알아보겠습니다. 우선 운전면허증 지참은 필수입니다. 렌트 시 필요한 서류로는 면허증 사본이나 모바일 앱 등이 있는데요. 예약자 본인 명의의 카드로만 결제할 수 있으니 유의하셔야 합니다. 차량 인수 장소와 반납 장소가 다를 경우 별도의 수수료가 부과됩니다. 그리고 업체별 프로모션 혜택 및 보험 약관 확인 역시 중요한데요. 랜트카 차량은 자차보험이 없기 때문에 운전미숙이나 운전하기 불안하면 별도로 자차보험에 가입해야 합니다 (보통 1~2만원정도임) 이를 위해서는 각 사이트나 어플 이용 후기를 꼼꼼하게 살펴보는 것이 좋습니다. 렌트카에 대한 오해들 1.중고인 렌트카, 오래된 차들이겠지? 아닙니다~! 법규상 렌트카 차는 5년 이내로 규정 되어 있습니다. 그래서 렌.. 2023. 1. 27.
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